ワイルドでピュアな毎日を
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2014年04月06日 (日) | 編集 |
老いていくのは、当たり前のこと

老けていくのは、自己責任かもね

何年か前に受けたバイオサポートの研修会で、一番お気に入りな言葉でしたね

昨年は群馬へ帰省するのと重なり参加できなかったけど、今年はEさんと一緒に参加できて嬉しかったよぉ

この細山先生の‘‘活性酸素”のお話が大好きなんです。あちこちで耳にしますが、専門用語を連発しないで噛み砕いた言葉で、とっても分かりやすいのです

今日も、体の錆…酸化について、ストレス・紫外線・食品添加物などにより、なぜ細胞が酸化するのかを、天ぷらや唐揚げを例にして説明してくれたんですが、なぜ活性酸素がダメなのか…が理解できましたよぉ~

ポリフェノールが、活性酸素を除去する働きがあるそうですから、ワインを嗜むのが健康に役立つっていう理由もわかりました

50年前に比べて、半分以下になっている野菜達の栄養素の含有量…

だからこその、ベースサプリメントの必要性

ってところからは、バイオサポートの宣伝なのですが

私はね…一日に二包をちゃんと続けていた去年に比べ、一包にしていた今年の冬は風邪率も上がり、頭痛と…何より冷え症の復活…体重の増加…など、体調が不安定でした

人体実験終了しましたので、健康第一ですから二包に戻します

ホントは三包がいいみたいだけど、安くはないからね!
無理すると逆にストレスで、せっかくのサプリメントが無駄になってしまうから

講座の後、経理のお仕事にサロンへ立ち寄り…認知症の親達の悩みや笑いやらで、仕事忘れて盛り上がってしまいました

実家へ急いでみると…
疲労困憊な父の顔…

なんで?

三回もお出かけしたし、一日中「誰かウチに連れてってくれ~っ」怒鳴るような状態でグッタリしたらしい

勝手だ(笑)

仕方ない…母の愚痴を聞いて…また笑いとばし…最後はまた父のうんこの話で…

NHKの免疫細胞の番組を見て…さらに老いと戦う細胞ってことで、山中先生からも健康について学び、あまりにも同じ内容でビックリしましたよ

マクロファージも復習

さて今夜も…バイオサポート飲んで寝よう~っと

今日もありがとう




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